「彼以外は考えられない。ずっと大好き」
そこまで好きになった人がいるのなら、復縁を目指してみませんか？
当サイトでは『復縁できる女になる』ための考え方や、私が実際に元彼とやり直して幸せになれた方法をお伝えしていきます。
復縁するまでの道のりも参考にしてみてください。
→【実体験】元彼から復縁しようと言われるまでのすべて
好きなまま別れたときに未練がある状態は本当に辛くて苦しいですよね。
何も考えられなくなったり、胸がいっぱいで食欲がなかったり、できることなら元彼を嫌いになりたいと思ったりと色んな感情が込み上げてきたりもするものです。
この記事では、好きなまま別れたとき辛いのはなぜなのか？未練がある理由を踏まえたうえで、辛いときにおすすめの対処法を紹介していきます。
今の辛い気持ちから前に進むために、参考にしてみてくださいね。
好きなまま別れたら未練が残るのは普通
まず前提として、好きなまま別れたら未練が残るのも自然なことだと思います。
元彼のことを好きな気持ちを、別れたからといってすぐに消すなんて簡単にできないですよね。
もう別れたんだから前に進まなきゃいけないと思う反面、楽しかった日々を思い出して辛くなってしまったり、写真やLINEを見返して涙することだってあるのも当然ではないでしょうか。
好きなまま別れている手前「お互い好きなのになんで別れなきゃいけないの？」と考えたりもするでしょうし、今は何をしていても元彼を思い出してしまうかもしれません。
人によってはずるずると引きずらない！という人もいるかと思いますが、未練が残るのはごく自然なことだと私は思います。
だからこそ、その上でしっかりと理由を見極めて対処していきましょう。
気分も落ち込み、この先立ち直れるのかと不安な気持ちもあるかもしれませんが、まずは「今なぜ辛いのか」その理由を知っていきましょう。
好きなまま別れたら辛いのはなぜ？
好きなまま別れたら誰だって、辛くて胸が締め付けられるほど苦しくなりますよね。
学校だって仕事だって、できれば行きたくないけど、そうも言ってられないのが現実だったりもします。
辛い理由を知ることで対処しやすくもなりますので、まずは未練がある理由を自分自身に当てはめながら考えていきましょう。
未練がある理由①復縁したいから
まずはストレートに、復縁したいと思っているから未練があって辛いパターンです。
もしかしたら「忙しくて別れてしまった」「今のタイミングじゃなければ別れることはなかったのかな…」なんてことを毎日考えていませんか？
また復縁を考えているときって思い出の品を見てしまいがちで、捨てるなんてできないと思ってしまうかもしれません。
ひょっとしたらこの先で復縁できるかもと考えれば考えるほど、元彼のことを思い出す時間が増えて辛い気持ちが強くなっていくのは珍しくない話です。
未練がある理由②行動を後悔してしまう
一緒にいる時間が増えれば増えるほどお互いの存在が当たり前になりすぎて、大切さを見失ってしまうことってあると思うんです。
元彼と過ごしてきたなかでの言葉や行動など、思い返してみればもっと出来たことがあったんじゃないか。もし違う選択だったら…なんて自分の行動を後悔してしまうことも。
それに、もっと自分の気持ちを伝えれば良かった。行動で示せば良かったと後になって後悔する気持ちもありますよね。
行動が自分勝手で相手のことを考えられていなかったり、好きすぎて窮屈な想いをさせてしまっていたり。
逆に伝えなくてもわかるだろうとコミュニュケーションがとれていなかったのかなと感じたり、思い返せば色んな後悔が出てきたりもするでしょう。
全部やりきっていないという後悔が、いまの未練に繋がっているのかもしれません。
未練がある理由③元彼がいい男だったから
別れてから客観的に考えて、元彼がいい男だったと改めて感じることもあるはずです。
- 優しかった
- 面白かった
- 大切に想ってくれていた
- イケメンだった
など、別れてから一人になったときや友達と話してみたとき、改めて元彼の良さに気付くタイミングもあったりしますよね。
好きな気持ちが少しでも残っていると別れた後に「いい男だったな」と更に美化される。
考えれば考えるほどまた会いたい気持ちが膨らみ、好きなまま別れたのが余計に辛くなるものです。
ここまで未練がある理由を見てきましたが、辛い気持ちのまま毎日過ごすのはあなたにとって楽しい人生とは言えませんよね。
続いては辛い気持ちへの対処法に入っていきます。
私の経験談からおすすめしたいのは、大きく3つです。
好きなまま別れた未練への対処法
好きなまま別れた彼のことを考えないようにしても、つい思い出してしまいますよね。
一緒にいた時間の長さに関係なく、思い出がたくさんあって辛い気持ちが募ると思います。
思い出せば思い出すほどに辛くなり、どうしたらいいのかわからなくなるかもしれませんが、未練があるときの対処法もぜひ試してみてほしいです。
辛い時におすすめの対処法①少し時間を置いてみる
あなたが彼と別れてから時間はどのくらい経っていますか？
別れる前に毎日連絡をとっていたのであれば、寂しい気持ちは当然大きいと思います。
いま何してるかな？と彼のことが気になったりもするかと思いますが、まずは自分の気持ちを整理するためにも少し時間を置いてみるといいかもしれません。
すぐに連絡したくなる気持ちもわかりますが、そこはグッと我慢してほしいんですね。
別れた翌日に連絡していたなんて話も耳にする一方で、復縁したい気持ちがあるのであれば今後のふたりの為にも尚更、時間を置いて別れた原因を冷静に考えてみるのがおすすめです。
そうでなければ結局同じことの繰り返しになってしまう可能性が高く、また好きなまま別れる結末にだってなりかねません。
あくまでも目安ですが私のおすすめは少なくとも1ヶ月。
時間を置いてみることで自分の時間が増えますし、本を読んでみたり映画を見たり、趣味に没頭できたりと新しい自分を発見するきっかけにもなるものです。
今は別れて辛い時間ですが、少し時間をつくることで新しいものが見えたり気持ちの変化にも気づきやすくなるはずです。
辛い時におすすめの対処法②新しい彼氏をつくる
「私には彼しかいない！」と元彼のことばかり考えてしまって、他の人と付き合うなんて考えられないと思ったりしますよね。
好きなまま別れたのだから当然の感情ですし、気持ちはものすごくわかります。
その上で辛い気持ちの対処法として、新しい彼氏をつくってみるのも案外いいと思っています。
新しい人と出会い、付き合うことで見えてくる感情は思いのほか多いからです。
寂しい気持ちが紛れるか、もしくは余計に寂しくなるかもしれません。
いずれにしても、自分の気持ちを確かめるきっかけになることも多いんですよね。
私も「そんな気持ちで付き合うなんて相手に悪い」と感じつつ彼氏をつくってみて、元彼への気持ちを再認識したことがあります。
じゃあ最初から付き合わなければよかったかというとそんなことはなくて、違う価値観に触れることでワガママだった自分を見直すことが出来たんですよね。
辛い今だからこそ思い切って、そんな行動に出てみるのもありだと私は思います。
辛い時におすすめの対処法③無理に忘れようとしない
時間を置くのとニュアンスが似ていますが、無理に忘れようとしないのも立派な対処法のひとつです。
元彼を早く忘れなきゃとか、考えないようにしようと思えば思うほど辛くなりますよね。
だから無理に忘れようとする必要はなくて、とことん元彼のことを考える時間があってもいいと思うんです。
あなたの気持ちはあなた自信が誰よりもわかっているし、好きな気持ちも自分にしかわかりませんよね？
人に何を言われても好きな気持ちは変えられないし、その気持ちに嘘をついて辛くなるくらいなら、未練がある自分を認めてあげることも大切だと考えていきましょう。
好きなまま別れたのなら復縁もある
好きなまま別れたときには復縁の可能性が十分にあると思います。
だからもし元彼に対する気持ちがまだあるのだとしたら、彼を忘れるのではなく復縁にむけて動いていっても良いのではないでしょうか？
元彼を好きなままだって良いし、未練があるなら連絡しても良い。自分の気持ちに嘘をつくくらいなら、正直に行動することがなによりも大事なんですよね。
今は未練がある状態かもしれませんが、あなたも元彼にとっても、これから前に進んでいくためのヒントがあれば嬉しいです。
また、こちらの記事では、復縁で迷子になってしまった人のために実体験をまとめています。
諦めたほうがいいのかなと考えてしまったり、いい加減はやく幸せになりたい！といった想いが少しでもあれば、ぜひ参考にしてみてほしいです。
諦めないかぎり可能性はあると信じたいけど、心が付いてこなくてつらすぎる状況をどうやって乗り越えるべきなのか。
「復縁したいけど本当にこのままで大丈夫なのかな」と不安になったとき、絶対にその気持ちのまま辛い道を歩かないでください。
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